Psiholog online: Sedinte de psihoterapie online pentru linistea ta Aceste recomandari vi le oferim din experienta noastra in terapie psihologica online. Intotdeauna am lucrat astfel ori de cate ori o persoana nu se poate deplasa la cabinet. De exemplu, cu romanii din diaspora sau persoane din provincie care doresc sa lucreze impreuna cu noi, iar acum cu dumneavoastra, pentru a fi in siguranta. Cum procedez pentru a beneficia de ajutorul unui psiholog online? Cauti un psiholog online? Pentru programare: De ce aveți nevoie pentru consiliere psihologica online? Aveti nevoie doar de telefonul/calculatorul/tableta dumneavostra. Psihoterapeutul va va trimite pe email un link securizat inainte de inceperea sedintei. Accesand linkul intrati direct in contact cu psihologul dumneavoastra. Cum sa faceti sedinta de psihoterapie online eficienta? Asigurati-va ca aveti intimitate si atentia nu va este distrasa. Inchideti televizorul, puneti notificarile telefonului pe mod silentios. Gasiti-va un loc confortabil in care sa ramaneti asezati in timpul sedintei cu un psiholog online. Nu mergeti cu dispozitivul electronic in mana in timpul sedintei de psihoterapie online. Sprijiniti dispozitivul de ceva stabil si solid astfel incat sa nu il tineti in mana. Mana oboseste si apare o miscare care va poate perturba si pe dumneavoastra si pe psihoterapeutul dumneavoastra. Daca sunteti la calculator puneti un postit peste ceasul afisat pe ecan. Lasa-ti timpul în grija terapeutului dumneavoastra atunci cand apelati la ajutorul unui psiholog online. Este recomandata folosirea calculatorului pentru ca imaginea este mai mare. Plasati-va in fata camerei astfel incat imaginea dumneavoastra sa cuprinda chipul, gatul si partea superioara a pieptului. Asigurati-va ca dispozitivul dumneavostra electronic este incarcat sau bransat la o sursa de curent electric pentru a preveni intreruperi din aceasta cauza. Asigurati-va ca aveti o conexiune buna la internet si ca nu rulati de pe dispozitiv mai multe programe în același timp. Daca apar pierderi deconexiune la internet, sedinta cu un psiholog online poate continua fara nici o dificultate, fara a fi periclitata dinamica ei.